Groupe de minimum 3 personnes | 80 CHF/pers |
1 séance | 120 CHF |
10 séances | 1200 CHF |
20 séances | 2200 CHF |
Coaching 1 | |
1 séance de 45 - 1h00 avec coach pour questionnaire et test VMA | 150 CHF |
Un programme d'entrainement pendant 2 mois (3-4 séances par semaine) | 200 CHF |
Coaching 2 | |
1 séance de 45 - 1h00 pour test VMA et vidéo | 150 CHF |
Un programme d'entrainement pendant 2 mois (3-4 séances par semaine) | 200 CHF |
Coaching 3 (6 mois) | |
Un bilan de santé avec test physique et analyse générale 2 séances de 45 min - 1h avec test VMA, analyse et coaching (chaque 3 mois) 1 programme hebdomadaire d'entrainement personnalisé pendant 6 mois | 930 CHF |
Coaching 4 (12 mois) | |
Un bilan de santé avec test physique et analyses 4 séances de 45 min - 1h avec test VMA, analyse et coaching (chaque 3 mois) 1 programme hebdomadaire d'entrainement personnalisé pendant 12 mois | 1650 CHF |
Technique et posture sur stade, amélioration de la foulée et de la vitesse Niveaux débutant/ avancé / confirmé Durée 1h00 | 1 séance | 30 CHF par pers |
10 séances | 270 CHF par pers |